Q:秋天虽然也偶尔下点小雨，但总的感觉还是比较干燥，尤其是皮肤一直紧绷绷的，很不舒服。不知有何比较好的保养肌肤方法？

    A:早晨醒来后不妨先喝杯清水再去洗脸，这样可以让肌肤由内而外做好保湿第一课。洗脸水温度要适宜，不可过热。还可以适量用些保湿的护肤用品。

    此外，如果经常工作在有空调和计算机的环境里，肌肤内的水分很容易流失，可以在办公桌上为自己备一瓶小巧的保湿喷雾，及时给肌肤“喂水”。不过，喷雾在脸上保持2分钟后一定要用面纸轻轻吸干，不要等待其自然干，因为在自然干的过程中，水分的蒸发反而会使肌肤更加干燥。

    如果不是每天化浓妆的话，不需要天天使用高刺激的卸妆油，以免破坏肌肤的角质。不妨定期选用单一的去角质产品，以加强肌肤的吸水能力，如眼霜、爽肤水、乳液等。还应每周敷一两次补水面膜。然后，安心睡个美容觉。过度熬夜会加速肌肤衰老的。